Κοινοποίηση

Γεια σας,

Στις μέρες μας ο αθλητισμός έχει μπει στην καθημερινότητα πολλών ανθρώπων κάθε ηλικίας. Αν είστε κι εσείς ένας από αυτούς θα γνωρίζετε ότι τα τρόφιμα και τα ροφήματα που επιλέγετε, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην απόδοσή σας. Γνωρίστε τα θρεπτικά συστατικά που κάνουν τη διαφορά παρακολουθώντας το βίντεο που φιλοξενείται στο άρθρο μου Ψάχνεις τρόπους να αυξήσεις την αθλητική σου απόδοση;

Ανακαλύψτε την αξία των υδατανθράκων, της καφεΐνης, των υγρών και ηλεκτρολυτών στην απόδοση του σώματός σας. Εντάξτε τα συστατικά αυτά στο διατροφικό πλάνο σας, στις σωστές ποσότητες και την κατάλληλη χρονική στιγμή μέσα στην ημέρα σας και θα δείτε τη διαφορά.

Εάν θεωρείτε ότι το κοινό σας θα έβρισκε ενδιαφέρον το βίντεο μπορείτε να το αναδημοσιεύσετε. Στην περίπτωση αυτή, θυμηθείτε να προσθέσετε ως πηγή το σύνδεσμο της αρχικής δημοσίευσης, δηλαδή το παρακάτω: https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/fitness/16877-psaxneis-tropous-na-afksiseis-tin-athlitiki-sou-apodosi.

Σας ευχαριστώ πολύ,

Πάρης Παπαχρήστος,
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc.
Συγγραφέας & Ιδρυτής του medNutrition.gr
Κοινοποίηση

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.